É notável o crescimento da procura por mais qualidade de vida, assim uma das atividades mais requisitadas em todo o mundo é a caminha e corrida. Atividades que acompanham o homem desde sua primitividade, mas devido ao sedentarismo alguns de nós foi perdendo capacidades básicas ao longo das décadas.
Já sabemos que baixos níveis de força muscular, aptidão cardiovascular tem uma correlação com maiores risco de problemas cardiovasculares e uma maior taxa de mortalidade. Sendo assim , a prática de exercícios físicos podem atenuar/controlar/ tratar inúmeros problemas de saúde. A academia corpo ideal inicia o ano de 2017 com novidades para os Amantes das atividades aeróbicas a assessoria tem como objetivo auxiliar vocês na sua prática , trazendo economia de tempo e resultados mais expressivos , pois adequamos um treinamento que respeita sua individualidade ( características pessoais ) como : nível de condicionamento , doença , objetivos etc .Então , você que quer correr nos procure e seu treinamento.
